醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
頸椎扭傷一般需要2周到6周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到扭傷程度、康復(fù)措施、個(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
1、扭傷程度：輕度肌肉拉傷約2周恢復(fù)，伴有韌帶損傷可能需4周以上，嚴(yán)重者可能合并頸椎小關(guān)節(jié)紊亂需專業(yè)復(fù)位。
2、康復(fù)措施：急性期48小時(shí)內(nèi)冷敷可縮短恢復(fù)期，后期熱敷配合頸托固定有助于組織修復(fù)，物理治療能加速炎癥消退。
3、個(gè)人體質(zhì)：青少年恢復(fù)較快，中老年人因代謝減緩需更長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)期缺乏鍛煉者肌肉修復(fù)能力相對(duì)較弱。
4、基礎(chǔ)疾?。?p>骨質(zhì)疏松患者恢復(fù)期延長(zhǎng)，頸椎退變者易發(fā)生反復(fù)扭傷，糖尿病患者需警惕愈合延遲。恢復(fù)期間避免低頭玩手機(jī)等不良姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，疼痛持續(xù)超過2周建議骨科復(fù)查。
