怎么樣可以全身變白
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醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
皮膚美白可通過防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)，具體效果因人而異。
1、防曬護(hù)理：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的主因，需每日使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如遮陽帽、防曬衣。
2、外用美白：含煙酰胺、維生素C、熊果苷等成分的護(hù)膚品可抑制黑色素生成，需持續(xù)使用8周以上見效。
3、醫(yī)美治療：光子嫩膚、化學(xué)剝脫等醫(yī)美手段能加速黑色素代謝，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。
4、飲食調(diào)理：補(bǔ)充維生素C/E、多酚類食物如柑橘、藍(lán)莓等有助于抗氧化，但需配合外部護(hù)理才能見效。
美白是長期過程，建議避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品，敏感肌需先進(jìn)行局部測試。
