醫(yī)生回答
周冬 副主任醫(yī)師
若孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物和飲食調(diào)理。
一、食物1. 豬肝豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議家長每周給孩子適量食用1-2次，可煮熟后切碎拌入粥中。
2. 牛肉牛肉含鐵量較高，家長可選擇瘦肉部位制作肉泥或肉末，搭配維生素C豐富的蔬菜促進鐵吸收。
3. 菠菜菠菜含有非血紅素鐵，建議家長用開水焯燙后切碎，與富含維生素C的食材搭配食用。
4. 黑木耳黑木耳鐵含量較高，家長需充分泡發(fā)后切碎，可加入湯羹或炒菜中，注意適量食用。
二、藥物1. 硫酸亞鐵硫酸亞鐵是常用補鐵劑，可能引起胃腸不適，需在醫(yī)生指導下根據(jù)孩子體重調(diào)整劑量。
2. 右旋糖酐鐵右旋糖酐鐵對胃腸刺激較小，適合兒童服用，但必須嚴格遵醫(yī)囑控制用量。
3. 蛋白琥珀酸鐵蛋白琥珀酸鐵吸收率較高，不良反應較少，需醫(yī)生評估貧血程度后開具處方。
家長需定期帶孩子復查血常規(guī)，避免同時食用影響鐵吸收的乳制品和濃茶，保證均衡飲食和充足睡眠。
