空腹血糖7.7毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)，可能提示糖耐量受損或糖尿病早期，影響因素包括飲食結(jié)構(gòu)、胰島素抵抗、胰腺功能異常及遺傳因素等。

短期內(nèi)攝入過多高糖高脂食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高，建議調(diào)整飲食，減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維。

肥胖或缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖居高不下，需通過減重和規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善。

胰島β細(xì)胞分泌功能受損可能與長期高血糖負(fù)荷有關(guān)，通常伴隨多飲多尿癥狀，需口服二甲雙胍等藥物干預(yù)。

糖尿病家族史人群更易出現(xiàn)血糖異常，建議定期監(jiān)測血糖，必要時(shí)使用格列美脲等促胰島素分泌劑。

建議復(fù)查糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)明確診斷，日常注意低GI飲食搭配有氧運(yùn)動(dòng)，避免發(fā)展為糖尿病。