申劍 主任醫(yī)師
突然站久了腰痛可能由肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議定時(shí)改變姿勢(shì)，熱敷緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)疼痛，可能與久站時(shí)腰椎壓力增大有關(guān)。通常伴隨下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
3、腰肌勞損腰部肌肉慢性損傷在久站時(shí)加重，表現(xiàn)為局部鈍痛?？赏ㄟ^(guò)推拿、紅外線理療改善，必要時(shí)使用氟比洛芬貼膏。
4、強(qiáng)直性脊柱炎炎癥性脊柱病變導(dǎo)致晨僵和活動(dòng)后疼痛，久站可能誘發(fā)癥狀。需完善HLA-B27檢測(cè)，常用藥物包括柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗。
日常注意避免久站久坐，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診骨科。
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