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男人減肥最好的方法

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問題描述

男人減肥最好的方法

醫(yī)生回答

危眺沃

危眺沃 主治醫(yī)師

減肥藥對身體有損傷,用科學減肥法減肥更不受威脅。早上吃的營養(yǎng)點,中午吃的豐富點,早晨少吃或只吃水果和菌類。每周保持活動五、6次,每次最少40分鐘,比方:慢跑、健身操、跳繩、快走。

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