醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-17 15:30 回答了該問題
首先你應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但是注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。如果覺得見效慢可在醫(yī)生指導(dǎo)下進補一些湯類和藥膳。此外要多注意休息，休息不好也會導(dǎo)致腰酸背痛的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-17 15:30 回答了該問題
首先你應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但是注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。如果覺得見效慢可在醫(yī)生指導(dǎo)下進補一些湯類和藥膳。此外要多注意休息，休息不好也會導(dǎo)致腰酸背痛的。
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