何潔 副主任醫(yī)師
斷奶后乳房下垂可通過按摩、胸部運動及穿合適的胸罩恢復。自體脂肪植入是有效的豐胸方法。堅持胸部鍛煉和日常按摩,以乳頭為中心,外緣順時針劃圈,有助于乳房恢復堅實豐滿。選擇合適的胸罩,包含鋼支撐以提供足夠的支撐,防止下垂。注意穿戴胸罩的時間和尺寸選擇也非常重要。
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