看手機(jī)眼睛疼頭疼可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液、降眼壓藥物、止痛藥等方式治療。

長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，表現(xiàn)為眼脹、頭痛。建議每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，熱敷眼部緩解癥狀。

眨眼次數(shù)減少導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，可能出現(xiàn)刺痛、畏光。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

可能與房水循環(huán)障礙有關(guān)，典型癥狀為眼壓升高伴頭痛?？蛇x用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物。

強(qiáng)光刺激可能誘發(fā)血管神經(jīng)性頭痛，常伴惡心嘔吐。急性期可用布洛芬、對乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物緩解。

避免連續(xù)使用電子設(shè)備超過1小時(shí)，保持環(huán)境光線柔和，出現(xiàn)持續(xù)頭痛或視力下降需及時(shí)就醫(yī)。