黃體破裂手術后一般需要1-3個月恢復正常，具體恢復時間與手術方式、個人體質及術后護理等因素有關。

腹腔鏡手術創(chuàng)傷較小，術后恢復較快，通常1-2周可恢復日常活動，1個月左右可逐步恢復輕度運動。開腹手術創(chuàng)傷較大，術后需臥床休息3-5天，2-3周后可進行簡單活動，完全恢復需2-3個月。術后1周內需避免劇烈運動和重體力勞動，防止傷口裂開或出血。術后2-4周需復查超聲，確認盆腔無異常積液或血腫。飲食上應保證優(yōu)質蛋白和維生素攝入，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果，促進組織修復。術后1個月內禁止性生活及盆浴，避免感染風險。

術后恢復期間如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、陰道異常出血等癥狀，需及時就醫(yī)。定期隨訪有助于監(jiān)測恢復情況，醫(yī)生會根據(jù)個體恢復進度調整康復建議。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對術后恢復有積極幫助。