射精后渾身無力可能由生理性疲勞、前列腺充血、低血糖反應、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，通常通過休息調(diào)節(jié)、補充能量、溫水坐浴等方式緩解。

性活動消耗體力導致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為短暫乏力。建議平臥休息30分鐘，適量飲用含電解質(zhì)運動飲料。

性興奮時前列腺持續(xù)充血可能壓迫神經(jīng)，伴隨會陰酸脹感。溫水坐浴15分鐘可促進血液循環(huán)，嚴重者可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、塞來昔布等藥物。

空腹狀態(tài)下性活動可能引發(fā)血糖波動，出現(xiàn)冷汗、手抖等癥狀。立即進食餅干等碳水化合物，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

交感神經(jīng)過度興奮后出現(xiàn)代償性抑制，可能伴隨心慌、頭暈?？勺襻t(yī)囑使用谷維素、維生素B1等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

保持規(guī)律作息避免過度勞累，性活動前后適量補充能量，持續(xù)乏力需排查甲狀腺功能異常等病理性因素。