腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、泌尿系統(tǒng)痙攣、繼發(fā)感染或梗阻等因素引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷尿道，促進小結(jié)石排出。建議選擇溫水，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等藥物。需注意非甾體抗炎藥可能加重腎功能損傷。

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位可減輕輸尿管張力。避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石移位加劇疼痛。

突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需急診處理，日常應(yīng)限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石變化。