眼皮抽筋可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過量、干眼癥、面肌痙攣等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整生活習(xí)慣、人工淚液、肉毒素注射等方式緩解。

長時間盯著電子屏幕或閱讀可能導(dǎo)致眼輪匝肌不自主收縮。建議每用眼30分鐘閉目休息，遠眺綠色植物，配合溫?zé)崦矸笱劬徑狻?/p>2、咖啡因過量

每日飲用超過400毫克咖啡因可能誘發(fā)神經(jīng)興奮性增高。減少咖啡濃茶攝入，保證充足睡眠，可逐漸改善癥狀。

可能與瞼板腺功能障礙或維生素A缺乏有關(guān)，常伴眼部異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

多因血管壓迫面神經(jīng)根部導(dǎo)致，表現(xiàn)為單側(cè)眼瞼節(jié)律性抽動。確診需進行頭顱MRI檢查，嚴重者可考慮肉毒素注射或微血管減壓術(shù)。

日常注意補充富含維生素B族的粗糧堅果，避免揉眼等刺激動作，持續(xù)發(fā)作超過一周需就診神經(jīng)內(nèi)科或眼科。