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備孕期間一定需要吃葉酸嗎

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問題描述

備孕期間一定需要吃葉酸嗎

醫(yī)生回答

備孕期間通常建議補充葉酸，葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，降低妊娠風(fēng)險。

1、預(yù)防缺陷：

葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管閉合異常，補充葉酸可有效降低脊柱裂等先天畸形概率。

2、促進發(fā)育：

葉酸參與DNA合成與細胞分裂，對胚胎早期器官形成具有重要作用。

3、母體健康：

葉酸能幫助預(yù)防孕婦貧血，維持造血功能，減少妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險。

4、補充方式：

可通過綠葉蔬菜、豆類等食物攝入，或遵醫(yī)囑服用葉酸補充劑，建議孕前3個月開始補充。

備孕期間應(yīng)保持均衡飲食，避免吸煙飲酒，定期進行孕前檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補充營養(yǎng)素。

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