來源:博禾知道
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備孕期間通常建議補(bǔ)充葉酸,葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷,降低妊娠風(fēng)險(xiǎn)。
1、預(yù)防缺陷:葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管閉合異常,補(bǔ)充葉酸可有效降低脊柱裂等先天畸形概率。
2、促進(jìn)發(fā)育:葉酸參與DNA合成與細(xì)胞分裂,對胚胎早期器官形成具有重要作用。
3、母體健康:葉酸能幫助預(yù)防孕婦貧血,維持造血功能,減少妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
4、補(bǔ)充方式:可通過綠葉蔬菜、豆類等食物攝入,或遵醫(yī)囑服用葉酸補(bǔ)充劑,建議孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充。
備孕期間應(yīng)保持均衡飲食,避免吸煙飲酒,定期進(jìn)行孕前檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)素。
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