腳后跟骨質(zhì)增生多數(shù)情況無須手術(shù)，可通過保守治療緩解癥狀。處理方式主要有藥物治療、物理治療、支具矯正、手術(shù)治療。

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解疼痛及炎癥反應(yīng)。骨質(zhì)增生可能與長期勞損、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走疼痛、局部壓痛等癥狀。

采用沖擊波治療、超聲波治療等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)。日常需減少長時(shí)間站立行走，選擇軟底鞋減輕足跟壓力。

定制足弓墊或矯形鞋墊分散足底壓力，矯正異常受力姿勢(shì)。合并扁平足等足部畸形時(shí)需優(yōu)先矯正原發(fā)問題。

保守治療無效且嚴(yán)重影響生活時(shí)考慮骨贅切除手術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)性劇痛、神經(jīng)壓迫導(dǎo)致麻木等癥狀。

日常避免穿硬底鞋，控制體重減輕足部負(fù)荷，疼痛發(fā)作期可冰敷15分鐘緩解癥狀。若保守治療3個(gè)月無效或癥狀加重，建議骨科進(jìn)一步評(píng)估手術(shù)必要性。