晚上睡覺膝蓋酸脹可能由缺鈣、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、休息、抗炎藥物等方式緩解。

鈣元素不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間膝蓋酸脹。日?？赏ㄟ^攝入牛奶、豆制品等富含鈣的食物改善，嚴(yán)重缺鈣者可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

白天長時(shí)間負(fù)重或劇烈運(yùn)動后，乳酸堆積易引發(fā)膝蓋酸脹。建議熱敷膝蓋并減少次日活動量，通常休息后癥狀可自行緩解。

可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵和夜間酸痛。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

自身免疫異常可能導(dǎo)致滑膜炎，夜間疼痛明顯伴關(guān)節(jié)腫脹。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物控制病情進(jìn)展。

建議避免睡前劇烈運(yùn)動，睡眠時(shí)可用枕頭墊高膝關(guān)節(jié)。若酸脹持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。