灰指甲可能由真菌感染、足部衛(wèi)生不良、免疫系統(tǒng)低下、外傷等因素引起，可通過抗真菌治療、改善衛(wèi)生習慣、增強免疫力、避免足部損傷等方式緩解。

皮膚癬菌等真菌侵入甲板導致感染，表現(xiàn)為甲板增厚變色，需使用特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。

長期穿不透氣鞋襪或共用修甲工具易滋生真菌，建議每日更換棉質襪子并用沸水燙洗，保持足部干燥清潔。

糖尿病患者或長期服用免疫抑制劑者更易感染，需控制血糖并遵醫(yī)囑調整用藥，同時配合外用阿莫羅芬搽劑治療。

甲板受擠壓破損后真菌易入侵，運動時需穿合腳防護鞋，已有損傷可短期使用聯(lián)苯芐唑溶液預防感染。

灰指甲患者應避免赤足行走于公共浴室，治療期間定期修剪病甲，飲食注意補充蛋白質和鋅元素促進甲生長。