醫(yī)生回答
申家泉 主任醫(yī)師
老花眼可通過(guò)佩戴老花鏡、調(diào)整用眼習(xí)慣、手術(shù)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減退等生理性衰老因素引起。
1、佩戴老花鏡通過(guò)凸透鏡矯正視力，建議選擇漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片減少視物切換不適。需定期驗(yàn)光調(diào)整度數(shù)。
2、調(diào)整用眼習(xí)慣保持30厘米閱讀距離，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒。避免昏暗環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
3、手術(shù)治療角膜激光手術(shù)或人工晶體置換術(shù)可改善視力，需評(píng)估角膜厚度及眼底狀況。可能出現(xiàn)干眼、眩光等術(shù)后反應(yīng)。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適當(dāng)增加藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚(yú)等富含花青素和維生素A的食物，有助于延緩晶狀體老化。
建議每年進(jìn)行眼科檢查，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕，可配合熱敷緩解視疲勞。
