精索靜脈曲張患者需注意避免久站久坐、控制體重、穿著寬松內褲、定期復查，必要時可遵醫(yī)囑使用邁之靈、地奧司明、七葉皂苷鈉等藥物。

長時間保持同一姿勢會導致腹壓增高，加重靜脈血液回流障礙。建議每1小時起身活動，日?？蛇M行游泳、慢跑等下肢負重要求低的運動。

肥胖會增加腹腔壓力，影響靜脈回流。通過飲食調整和適度運動將BMI控制在24以下，減少高脂肪高糖食物攝入。

過緊的內褲會壓迫陰囊靜脈，建議選擇純棉透氣的三角褲或專用托帶褲，避免穿緊身牛仔褲等束縛性衣物。

輕度患者每6-12個月復查陰囊超聲，中重度患者需3-6個月隨訪。當出現睪丸持續(xù)疼痛或生育障礙時，需評估是否需顯微鏡下精索靜脈結扎術等治療。

日?？啥喑愿缓S生素E的堅果和深色蔬菜，避免辛辣刺激食物，洗澡時不宜長時間用高溫水沖洗陰囊區(qū)域。