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如何瘦大腿和手臂上面的肉?

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問題描述

如何瘦胳膊和大腿上的肉

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

如果大腿和手臂上面的肉都比較多,可以選擇針對性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如俯臥撐、引體向上、單杠、體操、呼啦圈以及跑步等等,能在短時(shí)間內(nèi)讓脂肪更快分解,減少局部的贅肉問題。但也可以選擇大腿和手臂抽脂,不過在進(jìn)行這些抽脂手術(shù)之前,要了解脂肪分布情況,而且要控制好抽脂的劑量。

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