若出現免疫力低下或營養(yǎng)失衡的情況，可以適量吃雞蛋、西藍花、獼猴桃、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復合維生素B片、蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

雞蛋富含優(yōu)質蛋白和多種維生素，有助于促進免疫球蛋白合成，增強免疫功能。

西藍花含有豐富的維生素C和膳食纖維，具有抗氧化作用，能幫助維持免疫系統(tǒng)正常運作。

獼猴桃維生素C含量高，有助于刺激白細胞生成，同時含有的膳食纖維可調節(jié)腸道菌群平衡。

燕麥含β-葡聚糖和B族維生素，既能增強巨噬細胞活性，又能幫助維持能量代謝平衡。

維生素C片可補充抗氧化物質，促進膠原蛋白合成，但長期服用需監(jiān)測尿酸鹽水平。

復合維生素B片含多種B族維生素，參與能量代謝和紅細胞生成，服用時需注意可能存在的胃腸道刺激。

蛋白粉能快速補充優(yōu)質蛋白，適用于蛋白質攝入不足者，腎功能異常者慎用。

葡萄糖酸鋅口服溶液可糾正鋅缺乏狀態(tài)，改善味覺敏感度，過量服用可能引起銅缺乏。

日常飲食應注意多樣化搭配，避免過度加工食品，同時保持規(guī)律作息和適度運動，出現持續(xù)疲勞或反復感染應及時進行營養(yǎng)評估。