眼睛腫脹可能由睡眠不足、過(guò)度用眼、過(guò)敏反應(yīng)、結(jié)膜炎等原因引起，可通過(guò)冷敷、抗組胺藥物、抗生素滴眼液等方式緩解。

長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引發(fā)暫時(shí)性水腫。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，晨起可用冷藏茶包冷敷消腫。

持續(xù)盯著電子屏幕會(huì)減少眨眼頻率，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快和眼瞼充血。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息5分鐘，配合熱毛巾敷眼促進(jìn)循環(huán)。

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴有瘙癢感。需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗過(guò)敏藥物。

細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致結(jié)膜充血腫脹，伴隨分泌物增多。需就醫(yī)明確病原體，常用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物治療。

日常注意控制鈉鹽攝入，避免睡前大量飲水，持續(xù)腫脹超過(guò)3天或伴隨視力模糊需及時(shí)就診眼科。