醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
根據(jù)您所提供的信息，應(yīng)該是缺鈣引起的，建議引起重視，補充一下鈣質(zhì)。您現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，對鈣的需求是比較大的，而且運動后會出汗，導(dǎo)致鈣元素隨著汗液流失過多，兩點綜合起來導(dǎo)致您易抽經(jīng)的情況。您的這種情況建議積極補充鈣質(zhì)，可以口服鈣片，或者是多喝牛奶，豆?jié){，骨湯等含鈣豐富的食物。另外運動后要及時補充水分和礦物質(zhì)，推薦飲用運動飲料，能很好的恢復(fù)。祝您健康醫(yī)生詢問:請問睡覺時有沒有抽筋的現(xiàn)象
