黑眼圈可通過冷敷、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善，通常由熬夜、遺傳因素、過敏性鼻炎、眼周血液循環(huán)不良等原因引起。

用冷藏的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷于眼周，每次10分鐘，有助于收縮血管減輕淤血。適合熬夜后臨時(shí)性水腫型黑眼圈。

使用含維生素K、咖啡因成分的眼霜按摩眼周，促進(jìn)微循環(huán)。避免用力揉搓眼部，每日早晚各護(hù)理一次。

過敏性鼻炎導(dǎo)致的血管型黑眼圈可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、色甘酸鈉滴眼液，需同時(shí)治療原發(fā)病。

頑固性色素沉著可考慮激光淡斑，血管型可選擇脈沖光治療。需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案，通常需多次治療。

保證每日7小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于改善眼周代謝。