近視眼手術后一般1-3天可以短時間看手機，完全恢復需1-3個月。術后用眼時間需嚴格遵醫(yī)囑逐步增加，避免影響角膜愈合。

術后24小時內(nèi)禁止使用電子產(chǎn)品，此時角膜瓣尚未穩(wěn)定，強光刺激可能導致流淚、畏光等不適。術后2-3天可短暫使用手機，建議單次不超過15分鐘，每日累計不超過2小時，使用時需保持30厘米以上距離并調(diào)低屏幕亮度。術后1周內(nèi)是角膜上皮修復關鍵期，長時間盯屏幕會加重眼干、視疲勞，可能引發(fā)角膜瓣移位風險。術后1個月視力基本穩(wěn)定，但角膜神經(jīng)修復需3個月左右，此期間仍需控制手機使用頻率，每20分鐘遠眺休息。

術后恢復期需避免在暗光環(huán)境下使用手機，強對比度光線會加重調(diào)節(jié)痙攣。高度近視或個性化切削術式者恢復時間可能延長，需通過復查調(diào)整用眼方案。若出現(xiàn)視物模糊、眼痛加重等異常，應立即停止用眼并就醫(yī)。

術后3個月內(nèi)應規(guī)律使用人工淚液預防干眼，外出佩戴防藍光眼鏡減少屏幕光損傷。飲食多補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，如胡蘿卜、藍莓等深色蔬果，避免辛辣刺激食物。定期復查角膜地形圖與眼壓，術后1周、1個月、3個月為關鍵復查節(jié)點，醫(yī)生將根據(jù)愈合情況調(diào)整用藥和用眼建議。