500度的近視眼屬于中度近視，通常需要矯正治療。近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、日常護(hù)理等方式改善。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼軸過(guò)長(zhǎng)、角膜曲率異常、晶狀體調(diào)節(jié)異常等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見(jiàn)的近視矯正方式，適合大多數(shù)中度近視患者。鏡片材質(zhì)包括樹(shù)脂、玻璃等，具有輕便、不易破碎等特點(diǎn)。佩戴框架眼鏡可幫助患者看清遠(yuǎn)處物體，減輕視疲勞。需要注意定期驗(yàn)光，及時(shí)更換度數(shù)不合適的眼鏡。

2、角膜接觸鏡

角膜接觸鏡直接貼附在角膜表面，可提供更自然的視覺(jué)效果。硬性透氧性角膜接觸鏡適合長(zhǎng)期佩戴，軟性角膜接觸鏡佩戴舒適。需要注意正確護(hù)理鏡片，避免角膜感染等并發(fā)癥。不適合有眼部炎癥或干眼癥的患者使用。

3、角膜塑形鏡

角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的特殊硬性角膜接觸鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜形態(tài)達(dá)到白天不戴鏡也能看清的效果。適合不希望白天戴鏡的中度近視患者。需要專業(yè)驗(yàn)配和定期復(fù)查，可能出現(xiàn)角膜上皮損傷等不良反應(yīng)。

4、屈光手術(shù)

屈光手術(shù)包括準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)、飛秒激光手術(shù)等，通過(guò)改變角膜曲率矯正近視。手術(shù)效果穩(wěn)定，但存在術(shù)后干眼、眩光等風(fēng)險(xiǎn)。需要年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定1-2年才可考慮。術(shù)前需進(jìn)行全面眼部檢查評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥。

5、日常護(hù)理

保持良好的用眼習(xí)慣有助于控制近視發(fā)展。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證充足睡眠。注意閱讀距離保持在30厘米以上，避免在光線不足或搖晃環(huán)境下用眼。均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素。

500度近視患者應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，監(jiān)測(cè)視力變化情況。避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，減少電子屏幕使用時(shí)間。注意用眼衛(wèi)生，不要揉搓眼睛。如出現(xiàn)視力突然下降、視物變形等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。適當(dāng)進(jìn)行乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉眼部肌肉。