在中國(guó)，每4位成年人中就有1人飽受高血壓困擾，而其中約75%屬于一種特殊類型——H型高血壓。當(dāng)高血壓與血液中同型半胱氨酸（Hcy）水平升高（≥10 μmol/L）相遇，便構(gòu)成了這一心腦血管健康的“雙重威脅”。

導(dǎo)致H型高血壓在中國(guó)高發(fā)的原因是多樣的：首先其受到遺傳因素的影響，關(guān)鍵酶MTHFR基因（尤其C677T位點(diǎn)）在中國(guó)人群中的變異率高，導(dǎo)致葉酸代謝能力顯著下降，影響Hcy的正常代謝清除。除此之外，葉酸攝入不足也是重要原因，飲食中葉酸含量普遍偏低，并且傳統(tǒng)烹飪方式易破壞葉酸。面對(duì)H型高血壓這一“中國(guó)特色”健康挑戰(zhàn)，科學(xué)選用降壓藥物至關(guān)重要。

常用的一線降壓藥物：

ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑）：如依那普利、培哚普利等。不僅能有效降壓，部分研究提示其在降低心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)方面對(duì)H型患者或有潛在益處。

ARB（血管緊張素II受體拮抗劑）：如纈沙坦、厄貝沙坦等。作用機(jī)制與ACEI相似，副作用（如干咳）發(fā)生率相對(duì)較低，是常用替代或首選。

CCB（鈣通道阻滯劑）：如氨氯地平、非洛地平等。降壓效果強(qiáng)，適用人群廣，尤其適合老年患者。

利尿劑：如氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等。尤其適合鹽敏感性高血壓或老年患者，常與其他藥物聯(lián)用。

β受體阻滯劑：如美托洛爾、比索洛爾等。適用于合并心絞痛、心衰或某些心律失常的患者。

除了上述藥物之外，我們也要認(rèn)識(shí)到補(bǔ)充葉酸同樣也是有效且關(guān)鍵的干預(yù)措施。葉酸可以通過降低同型半胱氨酸來緩解h型高血壓。例如，斯利安葉酸片（處方藥：藍(lán)綠色平安結(jié)標(biāo)志）：其主要成分為合成葉酸（蝶酰谷氨酸），是直接、有效的葉酸來源。每片含有葉酸0.4mg，臨床推薦劑量通常為每日0.8mg（即2片斯利安）。 它作為降低Hcy水平方案的一部分，需在醫(yī)生指導(dǎo)下與上述降壓藥物聯(lián)合使用，單純補(bǔ)充葉酸無法替代降壓治療。

科學(xué)治療方案：

常見且被廣泛推薦的方案是：ACEI/ARB類降壓藥 + 葉酸的聯(lián)合。大型研究（如CSPPT）證實(shí)這種組合能更有效降低H型高血壓患者的腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，除此之外，服用斯利安葉酸片對(duì)于降血同，防卒中，降低血液中的同型半胱氨酸、降低心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)等多方面也有較好的效果。

若患者不耐受ACEI/ARB，醫(yī)生會(huì)選擇CCB或利尿劑等作為基礎(chǔ)降壓藥，同時(shí)聯(lián)合葉酸（如斯利安葉酸片）。

良好的生活方式是建康的前提：

嚴(yán)格限鹽：每日食鹽攝入量控制在5克以下，警惕醬油、咸菜、加工食品中的“隱形鹽”。

優(yōu)化飲食：多食用水果、蔬菜低脂乳制品。在飲食清單中特別增加深綠色葉菜（菠菜、油菜）、豆類、柑橘類水果等富含天然葉酸的食物。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳、騎車）。

結(jié)論與行動(dòng)指南

中國(guó)高血壓防控之路任重道遠(yuǎn)，H型高血壓作為其中關(guān)鍵一環(huán)，其科學(xué)管理要求我們雙管齊下——在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下精準(zhǔn)用藥（合理選擇降壓藥并適時(shí)補(bǔ)充葉酸），同時(shí)將健康生活方式內(nèi)化為日常習(xí)慣。每一次對(duì)醫(yī)囑的遵循、每一餐對(duì)健康的用心選擇，都是對(duì)血管最堅(jiān)實(shí)的守護(hù)。記住，降壓達(dá)標(biāo)與控制Hcy同等重要，唯有二者兼顧，才能有效抵御腦卒中等嚴(yán)重威脅，真正贏得心腦血管健康的主動(dòng)權(quán)。