月經(jīng)兩天就結束多數(shù)情況屬于正?，F(xiàn)象，可能與激素波動、精神壓力、子宮內(nèi)膜薄、卵巢功能減退等因素有關。

青春期或圍絕經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素水平不穩(wěn)定，可能導致月經(jīng)期縮短，通常無須治療，規(guī)律作息有助于改善。

長期焦慮或過度疲勞會抑制下丘腦功能，建議通過冥想、運動等方式緩解壓力，若持續(xù)3個月以上需就醫(yī)排查。

人工流產(chǎn)或?qū)m腔粘連可能導致內(nèi)膜基底層損傷，表現(xiàn)為月經(jīng)量少周期短，需通過超聲檢查和宮腔鏡評估。

早發(fā)性卵巢功能不全會出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，可檢測抗繆勒管激素，必要時采用雌孕激素替代治療。

日常建議保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免劇烈運動，若伴隨腹痛或周期紊亂應及時婦科就診。