孕吐期間少量飲用雪碧可能暫時(shí)緩解惡心感，但不建議長(zhǎng)期依賴。雪碧中的碳酸和糖分可能刺激胃酸分泌，過(guò)量飲用可能加重胃腸不適。

碳酸飲料中的二氧化碳?xì)馀菘赡芡ㄟ^(guò)短暫分散注意力或刺激打嗝緩解惡心感，部分孕婦反饋飲用后不適感減輕。低溫液體對(duì)口腔的刺激也可能暫時(shí)抑制嘔吐反射。但雪碧含糖量較高，快速升高的血糖可能引發(fā)后續(xù)反彈性低血糖，反而加劇惡心癥狀。高糖飲食還會(huì)增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期飲用可能影響胎兒發(fā)育。

孕吐嚴(yán)重時(shí)飲用碳酸飲料可能誘發(fā)胃食管反流，酸性液體混合胃酸會(huì)灼傷食管黏膜。部分孕婦對(duì)人工甜味劑敏感，可能出現(xiàn)腹脹或腹瀉。含咖啡因的碳酸飲料更會(huì)刺激胃黏膜并影響胎兒神經(jīng)發(fā)育，需絕對(duì)避免。

孕吐期間建議選擇生姜水、檸檬水或維生素B6補(bǔ)充等安全緩解方式。若每日嘔吐超過(guò)3次或體重下降超過(guò)孕前5%，需警惕妊娠劇吐并及時(shí)就醫(yī)。日常保持少食多餐，避免空腹?fàn)顟B(tài)，餐后1小時(shí)內(nèi)不要平臥。室內(nèi)保持空氣流通，遠(yuǎn)離油煙等刺激性氣味，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片或多西拉敏復(fù)合制劑。