醫(yī)生回答
尹慧 主任醫(yī)師
久坐行為導(dǎo)致大腿和臀部脂肪堆積，想要瘦這兩部位，建議坐一小時后起身活動，緩解僵硬和疲勞，并使用按摩幫助改善。針對水腫型肥胖，可食用香蕉、冬瓜等食物去水腫。日常鍛煉結(jié)合少坐多站，有助于瘦大腿和臀部。快速減肥可選擇正規(guī)醫(yī)院抽脂手術(shù)。核心在于久坐后的活動、鍛煉及飲食調(diào)整對于瘦大腿和臀部至關(guān)重要。
尹慧 主任醫(yī)師
瘦大腿吸脂和無創(chuàng)溶脂哪個好？
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瘦大腿太粗，跑步不快，臀部也很大，平時不吃太油膩的東西
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如何瘦大腿和小腿呢？
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