體溫過低可能導(dǎo)致寒戰(zhàn)、意識(shí)模糊甚至器官功能衰竭，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。體溫過低主要由環(huán)境寒冷、疾病因素、藥物影響、代謝異常、年齡因素等引起。

1、環(huán)境寒冷

長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中可能導(dǎo)致體溫過低，常見于冬季戶外活動(dòng)或意外落水等情況。寒冷環(huán)境會(huì)使體表血管收縮減少熱量流失，但持續(xù)暴露會(huì)超出機(jī)體代償能力。此時(shí)需立即脫離寒冷環(huán)境，更換干燥衣物并使用毛毯包裹保暖，避免直接接觸過熱水源造成燙傷。

2、疾病因素

甲狀腺功能減退、垂體功能減退等內(nèi)分泌疾病可能干擾體溫調(diào)節(jié)。這類疾病通常伴隨乏力、皮膚干燥、便秘等癥狀，需通過血液檢查確診。治療需針對(duì)原發(fā)病，如左甲狀腺素鈉片可改善甲狀腺功能減退引起的低體溫，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、藥物影響

鎮(zhèn)靜催眠藥如地西泮片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊可能抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞。酒精攝入會(huì)擴(kuò)張?bào)w表血管加速散熱，與藥物協(xié)同作用更易引發(fā)低體溫。出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)應(yīng)暫?？梢伤幬锊⒓皶r(shí)就醫(yī)，避免自行調(diào)整用藥方案。

4、代謝異常

嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良或神經(jīng)性厭食癥患者因缺乏產(chǎn)熱基質(zhì)易發(fā)生低體溫，表現(xiàn)為皮下脂肪消失、心率減慢。糖尿病高滲狀態(tài)或酮癥酸中毒可能伴隨體溫下降，需靜脈補(bǔ)充葡萄糖和胰島素治療。這類情況需住院進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持和代謝調(diào)控。

5、年齡因素

嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，老年人代謝率降低且對(duì)寒冷感知遲鈍，均屬于高危人群。嬰幼兒需保持室溫24-26℃，穿戴適宜避免過度包裹；老年人冬季應(yīng)提高居室溫度，穿戴保暖衣物并定期監(jiān)測(cè)體溫，出現(xiàn)嗜睡等異常及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防體溫過低需根據(jù)氣溫增減衣物，避免潮濕環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間停留。高危人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體溫，出現(xiàn)持續(xù)寒戰(zhàn)、言語不清等癥狀需立即就醫(yī)。冬季注意居室保暖但保持通風(fēng)，合理飲食保證足夠熱量攝入，避免空腹飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物后暴露于寒冷環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)熱能力，但戶外活動(dòng)需做好防風(fēng)防寒措施。