拔牙后的牙槽窩可通過壓迫止血、冷敷消腫、保持口腔清潔、避免刺激等方式護理。拔牙創(chuàng)口通常由凝血塊形成、軟組織修復、骨質重建、牙齦愈合等階段恢復。

咬緊無菌棉球30-40分鐘幫助止血，避免頻繁吐唾或漱口導致凝血塊脫落。

術后24小時內冰敷面部對應區(qū)域，每次15分鐘間隔1小時，減輕腫脹和疼痛。

24小時后可用溫鹽水輕柔漱口，避免使用牙刷直接接觸創(chuàng)面，防止繼發(fā)感染。

48小時內禁止吸煙飲酒，避免辛辣硬質食物，減少吮吸動作以防干槽癥發(fā)生。

術后建議選擇溫涼流質飲食，若出現劇烈疼痛或異常出血需及時復診。愈合期間避免劇烈運動促進創(chuàng)口恢復。