畢葉 副主任醫(yī)師
餐后血糖12毫摩爾每升屬于較高水平,多數(shù)情況下需要引起重視。血糖控制不佳可能與飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等因素有關(guān)。
1、飲食不當:高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖升高,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制糖和飽和脂肪攝入。
2、缺乏運動:運動不足會影響葡萄糖代謝,規(guī)律進行有氧運動有助于改善餐后血糖水平。
3、胰島素抵抗:可能與肥胖、代謝綜合征等因素有關(guān),通常伴隨腹部肥胖、黑棘皮病等癥狀,需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物。
4、糖尿病:可能與胰島β細胞功能受損有關(guān),常伴有多飲多尿、體重下降等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用格列美脲、胰島素等藥物控制血糖。
建議定期監(jiān)測血糖,保持規(guī)律作息,如持續(xù)出現(xiàn)高血糖應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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