白菊花和山楂干泡水飲用具有清熱解毒、消食化積、降壓降脂、美容養(yǎng)顏等功效，適合日常保健飲用。

白菊花性微寒，含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，有助于緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。建議搭配冰糖飲用以中和寒性。

山楂干富含有機酸和果膠，能促進胃液分泌，改善肉食積滯、脘腹脹滿。胃腸功能較弱者建議餐后飲用，避免空腹刺激胃黏膜。

兩者均含有的黃酮類化合物可輔助調(diào)節(jié)血壓血脂，對輕度高血壓、高血脂患者有一定幫助，但不能替代藥物治療。

白菊花中的維生素C和山楂的抗氧化成分協(xié)同作用，有助于清除自由基，延緩皮膚衰老，適合長期適量飲用。

飲用時建議控制每日用量，白菊花3-5朵、山楂干5-8片為宜，體質(zhì)虛寒者及孕婦應(yīng)慎用，出現(xiàn)不適需及時停飲。