醫(yī)生回答
懷孕初期飲食控制有助于降低妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，但能否通過(guò)糖耐量試驗(yàn)主要與飲食結(jié)構(gòu)、體重管理、胰島素敏感性、遺傳因素有關(guān)。
1、飲食結(jié)構(gòu)孕期需控制精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。建議選擇燕麥、糙米等低升糖主食，避免含糖飲料。
2、體重管理孕早期體重增長(zhǎng)過(guò)快會(huì)增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)合理膳食和適度運(yùn)動(dòng)將孕期增重控制在推薦范圍內(nèi)。
3、胰島素敏感性部分孕婦存在潛在胰島素抵抗，需通過(guò)規(guī)律進(jìn)餐、分餐制改善。必要時(shí)需內(nèi)分泌科評(píng)估胰島功能。
4、遺傳因素有糖尿病家族史的孕婦更需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)。建議孕早期即進(jìn)行空腹血糖篩查，必要時(shí)提前干預(yù)。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，配合產(chǎn)科醫(yī)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，必要時(shí)轉(zhuǎn)診營(yíng)養(yǎng)科制定個(gè)性化膳食方案，孕24-28周按時(shí)完成糖耐量篩查。
