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減肥要少吃碳水化合物多的食物嗎

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問題描述

減肥要少吃碳水化合物多的食物嗎

醫(yī)生回答

禚洪慶

禚洪慶 副主任醫(yī)師

根據(jù)你的敘述情況看,這是需要有你少吃碳水化合物的食物為好的,這樣有利于減肥。建議要注意平時的飲食,多吃瓜果和蔬菜,多吃粗纖維,清淡稀軟的食物,另外是要的活動是有助于減肥,也是有助于增強(qiáng)體質(zhì)。以上內(nèi)容是對這個問題的建議,期望對您有所幫助。最后,在生活中注意要保持良好的心情,好的心情對疾病的恢復(fù)很有幫助。

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