血壓高引起頭暈可通過調(diào)整姿勢、放松呼吸、服用降壓藥物、就醫(yī)治療等方式快速緩解。高血壓性頭暈通常由血壓驟升、腦血管痙攣、內(nèi)耳循環(huán)障礙、高血壓危象等原因引起。

立即坐下或平臥抬高下肢，避免突然站立或彎腰，減少腦部供血不足風險。測量血壓并記錄數(shù)值，保持環(huán)境安靜。

采用腹式呼吸法緩慢深呼吸，避免過度換氣。可閉眼冥想或聽舒緩音樂，幫助降低交感神經(jīng)興奮性。

遵醫(yī)囑舌下含服硝苯地平控釋片，或口服卡托普利、厄貝沙坦等短效降壓藥?？赡芘c動脈硬化、自主神經(jīng)紊亂有關(guān)，常伴頭痛、視物模糊等癥狀。

若血壓超過180/120mmHg或出現(xiàn)噴射性嘔吐、意識模糊，需急診處理。可能與高血壓腦病、腦出血相關(guān)，需CT檢查排除腦血管意外。

日常限制鈉鹽攝入，每日監(jiān)測血壓并記錄，避免情緒激動和劇烈運動，高血壓患者應規(guī)律服用長效降壓藥物。