小兒扁桃體肥大可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、蒸汽吸入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。扁桃體肥大通常由反復(fù)感染、過敏反應(yīng)、免疫異常、腺樣體肥大、胃食管反流等因素引起。

1、調(diào)整飲食

飲食以溫涼流質(zhì)或軟食為主，避免辛辣刺激及堅(jiān)硬食物?？蛇m量增加梨汁、百合粥等潤喉食物，減少油炸食品攝入。若合并胃食管反流，需避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。

2、保持口腔清潔

每日用生理鹽水漱口3-4次，餐后及時(shí)清潔口腔。嬰幼兒可用紗布蘸溫水擦拭牙齦與舌面?？谇患?xì)菌減少有助于降低扁桃體炎復(fù)發(fā)概率。

3、蒸汽吸入

將45℃左右溫水倒入杯中，讓孩子口鼻對準(zhǔn)蒸汽呼吸5-8分鐘，每日兩次。蒸汽能緩解咽部充血，稀釋分泌物。注意防止?fàn)C傷，嬰幼兒需家長全程監(jiān)護(hù)。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

選擇散步、游泳等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈活動(dòng)引發(fā)呼吸困難。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分，寒冷天氣外出需佩戴口罩防護(hù)。

5、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性肥大可用氯雷他定糖漿，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕局部水腫。禁用自行購買含片或激素類藥物。

日常需保證充足睡眠，臥室濕度維持在50%-60%，避免接觸二手煙及粉塵。若出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、進(jìn)食困難或反復(fù)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診評估手術(shù)指征。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，家長勿擅自使用器械觸碰扁桃體。