晚上睡覺睡不著頭暈眼花四肢無力咳嗽可能由睡眠不足、貧血、高血壓、上呼吸道感染等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、控制血壓、抗感染治療等方式緩解。

長期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂，引發(fā)頭暈乏力。建議固定就寢時間，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足，出現(xiàn)頭暈眼花癥狀?？蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物。

血壓升高可能引起腦血管痙攣，表現(xiàn)為頭暈四肢無力。日常需限制鈉鹽攝入，定期監(jiān)測血壓，醫(yī)生可能開具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

病毒或細(xì)菌感染可能刺激氣道引發(fā)咳嗽，伴隨全身乏力癥狀。需保持空氣流通，多飲水，醫(yī)生可能建議使用右美沙芬糖漿、鹽酸氨溴索口服溶液等止咳祛痰藥物。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過度勞累，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱、意識模糊等表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)檢查。