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晚上睡覺(jué)時(shí)盜汗怎么辦?

1人回答 50人閱讀

2022-10-27 15:28

問(wèn)題描述

晚上睡覺(jué)時(shí)盜汗怎么辦?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-10-27 15:39 回答了該問(wèn)題

晚上睡覺(jué)時(shí)盜汗可以通過(guò)食用益氣、補(bǔ)血的中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng),也可以通過(guò)刺激大椎穴,百會(huì)穴,合谷穴進(jìn)行輔助治療。如果營(yíng)養(yǎng)不良、工作壓力過(guò)大、精神緊張、長(zhǎng)期熬夜都會(huì)誘發(fā)盜汗。.盜汗以后要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚,及時(shí)更換衣物,避免著涼。早睡早起,作息規(guī)律,每天開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)以上,保持良好心態(tài),適量食用高蛋白的食物,可以喝一些牛奶,有利于身體更快恢復(fù)。

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