潘周輝 副主任醫(yī)師
2022-06-11 10:48 回答了該問題
單純喝烏雞湯不能達到有效的減肥,減肥的過程中,要將每天的熱量控制住,少吃高油高脂高蛋白的食物,在烏雞湯喝的時候要撇去上層的油并增加運動量才能達到減肥。減肥的過程中要控制全天的攝入量,少吃高糖高油的食物。
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