宮腔擴張術一般需要7-30天恢復，具體恢復時間與手術方式、個人體質及術后護理等因素有關。

宮腔擴張術是一種通過機械或球囊擴張宮腔的手術，常用于治療宮腔粘連、子宮內膜息肉等疾病。術后恢復時間存在個體差異，多數患者在7-14天可恢復正常生活，但完全恢復可能需要14-30天。術后1-3天可能出現輕微腹痛或少量陰道出血，屬于正?，F象。術后3-7天需避免劇烈運動、重體力勞動及性生活，以減少出血和感染風險。術后7-14天可逐漸恢復輕度活動，但仍需避免盆浴或游泳。術后14-30天需定期復查，通過超聲檢查評估宮腔恢復情況。術后恢復期間需保持外陰清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染，如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等。若出現發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物增多，應及時就醫(yī)。

術后飲食需清淡易消化，避免辛辣刺激食物，可適量增加優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉等促進組織修復。保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。術后1個月內禁止性生活及陰道沖洗，避免使用衛(wèi)生棉條。定期隨訪復查，根據醫(yī)生建議進行后續(xù)治療或康復指導。