癌癥患者康復(fù)期可通過心理調(diào)適、營養(yǎng)支持、適度運動、定期復(fù)查等方式自我療養(yǎng)?？祻?fù)期管理需結(jié)合個體病情與治療階段，重點關(guān)注身體機能恢復(fù)與生活質(zhì)量提升。

通過正念冥想或心理咨詢緩解焦慮抑郁情緒，家屬應(yīng)參與情感支持，避免負(fù)面情緒影響免疫功能。必要時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，搭配西藍(lán)花等十字花科蔬菜。治療導(dǎo)致的吞咽困難可選擇營養(yǎng)補充劑，避免生冷刺激食物加重胃腸反應(yīng)。

根據(jù)體力恢復(fù)情況選擇太極拳、步行等低強度運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。淋巴水腫患者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行專項訓(xùn)練。

嚴(yán)格遵循腫瘤標(biāo)志物檢測和影像學(xué)復(fù)查計劃，記錄新發(fā)疼痛或異常出血癥狀。攜帶既往病歷資料就診，便于醫(yī)生評估復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移風(fēng)險。

康復(fù)期需保持作息規(guī)律，避免煙酒及過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或體重驟降應(yīng)及時返院檢查。飲食與運動方案建議經(jīng)主治醫(yī)師和營養(yǎng)師共同制定。