醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
治療2型糖尿病需避免飲食控制極端化、過度依賴藥物、忽視血糖監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)?shù)瘸Ｒ娬`區(qū)。
1、飲食極端化完全禁食碳水化合物或極端節(jié)食可能導(dǎo)致低血糖或營(yíng)養(yǎng)不良。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米，并保持三餐規(guī)律。
2、藥物依賴部分患者認(rèn)為服藥后無(wú)須控制飲食。二甲雙胍、格列美脲等藥物需配合生活方式干預(yù)，擅自增減藥量可能影響療效。
3、忽視監(jiān)測(cè)僅憑癥狀判斷血糖水平易延誤治療。應(yīng)定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)血糖儀可幫助了解波動(dòng)規(guī)律。
4、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)空腹劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)低血糖，而久坐不動(dòng)不利于控糖。推薦快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘。
糖尿病患者需遵醫(yī)囑綜合管理，定期復(fù)查糖化血紅蛋白，避免自行停用胰島素或輕信偏方。
