手指甲兩側硬角質可通過溫水浸泡軟化、定期修剪護理、使用尿素軟膏、就醫(yī)處理真菌感染等方式改善。硬角質通常由干燥摩擦、營養(yǎng)不良、甲溝炎、真菌感染等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸泡手指10分鐘，配合橄欖油按摩角質層，幫助軟化增厚角質。避免使用尖銳工具強行剝離。

使用專用指甲剪修剪游離緣硬皮，修剪后涂抹含神經(jīng)酰胺的護手霜。保持手部濕潤可減少角質增生。

角質過厚時可短期使用10%尿素軟膏，水楊酸軟膏或維A酸乳膏促進角質溶解。需在醫(yī)生指導下使用避免刺激。

伴隨甲板渾濁變形可能為甲癬，需皮膚科進行真菌鏡檢。確診后可口服特比萘芬，外用聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。

日常避免頻繁接觸洗滌劑，飲食補充維生素A、E及優(yōu)質蛋白，若硬角質持續(xù)增厚或伴化膿需及時就醫(yī)。