22周胎動頻繁多數(shù)情況屬于正常生理現(xiàn)象，少數(shù)可能與缺氧、母體活動變化、胎兒發(fā)育階段、母體情緒波動等因素有關(guān)。

孕22周胎兒運(yùn)動系統(tǒng)逐漸活躍，胎動頻率自然增加，屬于正常發(fā)育表現(xiàn)，無須特殊干預(yù)。

孕婦體位改變或進(jìn)食后血糖升高可能刺激胎兒活動，建議觀察胎動規(guī)律性，避免長時間保持同一姿勢。

焦慮或興奮等情緒變化可能通過激素影響胎兒，表現(xiàn)為短暫胎動增多，可通過冥想等放松方式緩解。

若伴隨胎動突然加劇后減少、腹痛等癥狀，可能與胎盤功能異常有關(guān)，需立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。

建議每日固定時間記錄胎動，出現(xiàn)異常節(jié)律或強(qiáng)度變化時及時就診，避免自行判斷缺氧風(fēng)險。