30歲女性心慌頭暈可能由低血糖、貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心電圖檢查、甲狀腺功能評估等方式干預(yù)。

長時間未進(jìn)食或過度節(jié)食導(dǎo)致血糖水平下降，伴隨手抖、出汗等癥狀。建議少量多次進(jìn)食碳水化合物，如餅干或果汁，必要時檢測血糖。

鐵攝入不足或月經(jīng)量過多引發(fā)血紅蛋白降低，常見面色蒼白、乏力。需增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物，嚴(yán)重時需補充鐵劑。

可能與心肌炎、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為心跳不規(guī)則或胸悶。需完善動態(tài)心電圖檢查，醫(yī)生可能開具美托洛爾、普羅帕酮等藥物。

自身免疫異?；蚣谞钕俳Y(jié)節(jié)導(dǎo)致甲狀腺激素過量，易出現(xiàn)多汗、體重下降。需進(jìn)行甲狀腺超聲和激素檢測，常用甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶治療。

避免過度勞累和情緒激動，保持規(guī)律作息，若癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。