口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、食物殘?jiān)逊e、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部感染等原因引起，可通過加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病、改善胃腸功能、處理鼻咽部炎癥等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。

1、口腔衛(wèi)生不良

未及時(shí)刷牙或使用牙線可能導(dǎo)致牙菌斑堆積，細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物引發(fā)口臭。建議每日刷牙兩次并使用牙線，配合含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液輔助清潔。定期洗牙清除牙結(jié)石，避免使用刺激性牙膏。

2、食物殘?jiān)逊e

嵌塞在牙縫或齲洞中的食物經(jīng)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生異味。食用洋蔥大蒜等含硫食物也會(huì)暫時(shí)性加重口臭。餐后及時(shí)漱口，使用沖牙器清理牙縫，可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。長期滯留的食物殘?jiān)赡苄鑼I(yè)牙科器械清除。

3、牙周疾病

牙齦炎、牙周炎等疾病伴隨牙齦出血、化膿時(shí)會(huì)產(chǎn)生腐敗性口臭。可能與牙菌斑中的厭氧菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為牙齒松動(dòng)、咀嚼疼痛。需進(jìn)行齦下刮治，配合使用甲硝唑口頰片和西吡氯銨含片，嚴(yán)重者需牙周手術(shù)治療。

4、胃腸功能紊亂

胃食管反流、幽門螺桿菌感染時(shí)，胃酸混合未消化食物反流至口腔引發(fā)酸臭味。常伴腹脹、噯氣，需完善胃鏡檢查。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒，同時(shí)避免睡前進(jìn)食，減少油膩辛辣食物攝入。

5、鼻咽部感染

慢性鼻炎、扁桃體結(jié)石或鼻竇炎分泌物倒流至咽喉部，經(jīng)口腔細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。表現(xiàn)為咽部異物感、膿涕倒流，需耳鼻喉科檢查。可使用生理鹽水鼻腔沖洗，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰，必要時(shí)行扁桃體切除術(shù)。

日常需保持飲食清淡，多飲水避免口腔干燥，戒煙限酒減少黏膜刺激。定期進(jìn)行口腔檢查，糖尿病患者需控制血糖，佩戴義齒者注意清潔護(hù)理。持續(xù)性口臭超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)排查消化系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)疾病。