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白酒和啤酒哪一個(gè)更容易發(fā)胖

1人回答 24人閱讀

2024-05-31 11:24

問(wèn)題描述

白酒和啤酒哪一個(gè)更容易發(fā)胖

醫(yī)生回答

林燕

林燕 副主任醫(yī)師

2024-05-31 11:26 回答了該問(wèn)題

最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式,就是管住嘴,邁開腿,意思就是要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。身體會(huì)分泌超量的可體松荷爾蒙,那也會(huì)造成體重的增加。祝您身體健康。

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